¿Cómo mejoro mis Pirouettes?
Antes de seguir con el post recuerda que por BLACK FRIDAY... ¡Todos nuestros productos tienen 10% de descuento! Hoy queremos compartirte 8 tips para mejorar tus pirouettes : 1) ABDOMINALES Recuerda usar tu abdomen para que tu cuerpo esté apretado y colocado. Haz una rutina de abdominales diarias de mínimo 100 abdominales. Cámbiala cada cierto tiempo para que sea divertida y trabajes todo el abdomen. ¡No te tomará más de 15 minutos! 2) SPOT Recuerda ver a un punto fijo y mantener tu cabeza derecha. Si no puedes mantener la cabeza alineada, piensa que vas a hacer el spot con tu nariz y mantén tu barbilla a una altura normal y relajada. Recuerda el spot: 1) te da dirección, 2)marca la...